SmiLe is my LiFe..

Smile  adalah suatu tindakan yang paling mudah, paling sederhana, paling murah dan paling menyenangkan di dunia.

Seringkali kita melupakan tindakan ini dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita merasa sudah terlalu letih dengan tugas-tugas sekolah yang menumpuk.

bagi pengunjung sweety's blog, simaklah 5 alasan mengapa kita harus banyak tersenyum :

1. Kita akan mendapatkan lebih banyak kebahagiaan

Cobalah paksakan dirimu untuk tersenyum selama 30 detik mulai dari sekarang. Lakukan pula ketika kamu mengalami kemalangan. Dengan membiasakan tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaanmu saat itu, di dalam tubuhmu akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat membuatmu merasa bahagia.
Cobalah dan rasakan perbedaannya.

2. Senyuman dapat merubah keadaanmu

Jikakamu merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosimu menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak hanya membuat hidupmu lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiranmu. Kamu akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ kamu dapat mulai membangun sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap harinya.

3. Senyuman dapat mengubah keadaan orang lain

Jika kamu berjalan ke dalam sebuah ruangan atau menuju ke sebuah toko dengan senyuman di wajahmu, maka akan membuat semuanya berbeda. Semua orang akan berbalik tersenyum padamu. Hal ini akan banyak membantu mencairkan setiap ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksimu akan lebih terbuka, santai dan penuh dengan kegembiraan.

4. Tersenyum? Apa ruginya?

Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi kosong atau tersenyum, tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling produktif dan positif, bukankah demikian? Seringkali kamu lupa untuk tersenyum atau mungkin kamu tidak terlalu suka untuk tersenyum. Tapi jika kamu berusaha untuk menggunakan senyuman sesering mungkin, maka lama-kelamaan kamu akan mempunyai kebiasaan yang baru, kebiasaan yang jauh lebih positif. Jika kamu termasuk orang yang selalu memperhitungkan untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, ‘apa ruginya kamu tersenyum?’

5. Lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan yang sebaliknya

“Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tigabelas otot untuk tersenyum.”

Jadi sebetulnya kamu menggunakan jauh lebih sedikit otot ketika tersenyum dibandingkan saat kamu mengerutkan dahi atau memasang muka marah. Dengan membiasakan diri untuk tersenyum, maka otot tersenyummu akan menjadi lebih kuat daripada otot untuk mengerutkan dahi, sehingga lama kelamaan kamu akan lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan hal yang sebaliknya.